Лекторий
Платформа с практиками по Методу 5D Regeneration для всей семьи. Занятия направлены на мягкое расслабление телесного баланса и эстетики лица.
Занятия по расслаблению основаны на авторских практиках Елены Гондорчин, создателя Метода 5D Regeneration. Практики направлены на мягкую работу с телом, вниманием, напряжением и общим ощущением баланса.
Лекторий для вас, если вы:
-> хотите видеть более подтянутое, собранное тело и вернуть себе ощущение лёгкости, энергии и внутреннего ресурса
-> хотите поддерживать более свежий и ухоженный внешний вид лица и тела
-> хотите улучшить эстетику улыбки и общее восприятие лица через комплексные практики работы с телом и вниманием
Курс приобретается и предоставляется исключительно для личного, некоммерческого использования. Подробные условия указаны в публичной оферте ниже.
Есть 4 уровня :
1. уровень «Расслабление тела»
2. уровень «Расслабление лица»
3. уровень + 4. уровень «Расслабление черепа и челюсти»
Описание к 1. уровню «Расслабление тела»
Метод 5D основан на авторском подходе к мягкого расслабления, внимательной работе с телом, фасциями, дыханием и телесным балансом., поэтому практики 1 уровня выстроены как глубокая и последовательная система расслабления. Их продолжительность — от 60 до 90 минут, поскольку именно такой формат позволяет не работать поверхностно, а создавать условия для положительной динамики, более гармоничного состояния тела и устойчивых изменений в ощущении себя. Этот уровень даёт прочную базу, без которой невозможно качественно двигаться дальше: он помогает снизить накопленное напряжение, улучшить контакт с телом и подготовить его к следующему этапу работы.
Что входит в 1. уровень «Расслабление тела»?
Описание к 2. уровню «Расслабление лица»
Какие виды массажа входят во 2. уровень «Расслабление лица»?
Описание к 3. уровню
Практики расслабления мышц головы и лица.
В этот уровень входят мягкие практики для снятия ощущения напряжения в области головы и лица. В рамках Метода внимание уделяется расслаблению, комфорту и телесной осознанности.
Описание к 4. уровню
Практики для расслабления мышц лица и челюстной области с образовательным сопровождением.
В четвертый уровень входят мягкие практики для снижения ощущения напряжения и развития осознанности в области лица и челюсти. Программа также включает общеобразовательные лекции приглашенных специалистов по питанию, уходу за кожей и дыхательным практикам.
Для оплаты банковским переводом 🌸
Стоимость курса указана в грузинских лари (GEL). Для корректной идентификации платежа, пожалуйста, указывайте в назначении перевода только номер инвойса, указанный в вашем счёте. Просим не добавлять название курса, описание услуги или иные комментарии!
1 Уровень
610 GEL
+ НДС (если применимо)
Доступ : 6 месяцев
Визуальная образовательная обратная связь не входит в стоимость для инвойсов, оформленных после 25.08.2026
Доступ к общему чату Лектория
2 Уровень
610 GEL
+ НДС (если применимо)
Доступ : 6 месяцев
Визуальная образовательная обратная связь не входит в стоимость для инвойсов, оформленных после 25.08.2026
Доступ к общему чату Лектория
3+4 Уровень
1220 GEL
+ НДС (если применимо)
Доступ : 12 месяцев
2 расширенные сессии визуальной образовательной обратной связи (в начале курса и через 1 месяц)
Доступ к общему чату Лектория
Все 4 Уровня
1820 GEL
+ НДС (если применимо)
Доступ : 12 месяцев
✓2 расширенных персональных разбора (стартовый и через 1,5 месяца).
✓ 2 кратких визуальных разбора (через 6 месяцев и перед окончанием курса).
Доступ к общему чату Лектория
Для оплаты картой через Bank of Georgia
Стоимость курса указана в грузинских лари (GEL). Приоритет при оформлении участия будет предоставляться тем, кто ранее оставлял заявку в период предварительной регистрации💚 Платежная система не является активной - на данный момент она находиться в тестовом режиме.
1 Уровень
610 GEL
+ НДС (если применимо)
Доступ : 6 месяцев
Визуальная образовательная обратная связь не входит в стоимость для инвойсов, оформленных после 25.08.2026
Доступ к общему чату Лектория
2 Уровень
610 GEL
+ НДС (если применимо)
Доступ : 6 месяцев
Визуальная образовательная обратная связь не входит в стоимость для инвойсов, оформленных после 25.08.2026
Доступ к общему чату Лектория
3+4 Уровень
1220 GEL
+ НДС (если применимо)
Доступ : 12 месяцев
2 расширенные сессии визуальной образовательной обратной связи (в начале курса и через 1 месяц)
Доступ к общему чату Лектория
Все 4 Уровня
1820 GEL
+ НДС (если применимо)
Доступ : 12 месяцев
✓2 расширенных персональных разбора (стартовый и через 1,5 месяца).
✓ 2 кратких визуальных разбора (через 6 месяцев и перед окончанием курса).
Доступ к общему чату Лектория
Для оплаты картой Грузии через Flitt
Стоимость курса указана в грузинских лари (GEL). Приоритет при оформлении участия будет предоставляться тем, кто ранее оставлял заявку в период предварительной регистрации💚 Платежная система доступна на данный момент только для грузинских карт.
1 Уровень
610 GEL
+ НДС
Доступ : 6 месяцев
Визуальная образовательная обратная связь не входит в стоимость для инвойсов, оформленных после 25.08.2026
Доступ к общему чату Лектория
2 Уровень
610 GEL
+ НДС
Доступ : 6 месяцев
Визуальная образовательная обратная связь не входит в стоимость для инвойсов, оформленных после 25.08.2026
Доступ к общему чату Лектория
3+4 Уровень
1220 GEL
+ НДС
Доступ : 12 месяцев
2 расширенные сессии визуальной образовательной обратной связи (в начале курса и через 1 месяц)
Доступ к общему чату Лектория
Все 4 Уровня
1820 GEL
+ НДС
Доступ : 12 месяцев
✓2 расширенных персональных разбора (стартовый и через 1,5 месяца).
✓ 2 кратких визуальных разбора (через 6 месяцев и перед окончанием курса).
Доступ к общему чату Лектория
Оборудование
Если у вас есть коврик, этого уже достаточно, чтобы начать тренировки!
- Пенный рол (длина 45-90 см)
- Коврик (толщина от 0,9 см)
- Мяч для пилатеса (диаметр 25 см)
- 2 теннисных мяча
- Эластичная лента
- 2 гантели
- 1 гиря
Часто Задаваемые Вопросы по Лекторию:
1) Что может измениться за 1 месяц тренировок?
Любые результаты индивидуальны. Но у наших участников чаще всего происходят следующие изменения:
→ Живот становится более подтянутым
→ Появляется более выраженный рельеф тела
→ Улучшается осанка и внешний вид шеи
→ Появляется больше силы и гибкости
2) У меня пока нет необходимого оборудования для тренировок. Могу ли я всё равно присоединиться к Лекторию?
-> Если у вас есть коврик, этого уже достаточно, чтобы начать тренировки!
3) А можно ли оплатить по частям?
-> Да!
4) Можно ли заморозить доступ к курсу (если заболел, уезжаешь в отпуск)?
-> Да, можно. По поводу заморозки абонемента, свяжитесь с нами. Обязательно напишите свой емейл и название курса.
5) Я хочу пройти 1. или 2. или 3. уровень с образовательным сопровождением, есть ли такая возможность?
-> Да, есть!
Вам нужно написать в поддержку.
Специалист по образовательному сопровождению предоставит визуальную образовательную обратную связь по фотографиям, поможет сориентироваться в структуре и последовательности материалов программы и предоставит обратную связь по визуальной динамике в рамках курса.
6) На каком языке представлен курс?
-> Курс представлен на русском языке.
7) Куда придёт информация после оплаты?
-> После оплаты все детали будут отправлены на e-mail, указанный при оформлении заказа 💚
Если письмо не пришло, пожалуйста, загляните в папки «Спам» и «Промоакции» — иногда письма могут попасть туда 💌
Если возникнут трудности, мы обязательно поможем 🤍
8) Где я могу ознакомиться с кратким содержанием публичной оферты в формате «вопрос–ответ»?
9) Как мне получить доступ к курсу после покупки?
10) Как можно связаться с поддержкой ?
11) Возможно ли коммерческое использование курса?
-> Курс приобретается для личного, некоммерческого использования. Любое иное использование запрещено и регулируется публичной офертой.
12) Что важно понимать перед началом курса?
-> Курс создан как образовательная wellness-программа. Все материалы, практики и образовательная обратная связь специалиста предназначены для знакомства с авторским Методом и самостоятельного освоения практик. Курс не является медицинской услугой, диагностикой, лечением, реабилитацией, медицинской рекомендацией или оценкой состояния здоровья и не заменяет очную консультацию врача.
Прикоснитесь к знаниям Метода 5D
Этот веб-сайт использует файлы cookie для улучшения вашего опыта на сайте, подробнее — в Политике Конфиденциальности💚